Curso Internacional de
Especialización en
Preparación Física y Fitness
 a preparación física es fundamental en el deporte por infinidad de motivos. Los más trascendentales son: mantener la simetría y los estados de salud "a pesar del deporte" desarrollando los sistemas de compensación desequilibrados por la propia práctica deportiva. Por otra parte, un desempeño físico superlativo, evidentemente redundará en un desempeño deportivo superior.
Objetivo General
Desarrollar las competencias para dirigir, grupal ó individualmente, procesos de preparación física orientada a la alta competencia y/o al usuario sedentario.
Objetivos Específicos
-
Potenciar las capacidades para desarrollar programas específicos de preparación física.
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Afianzar los conocimientos específicos relativos a la anatomía aplicada.
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Desarrollar habilidades para conducir procesos de entrenamiento físico basados en: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.
El curso está dirigido a:
El curso está dirigido a: Licenciados y profesores de Educación Física, entrenadores y técnicos deportivos, deportistas, médicos, fisioterapeutas y kinesiólogos, estudiantes e interesados en general.
Expositor Principal
Profesor Horacio Anselmi
El Entr. Horacio Anselmi inició su actividad profesional como Entrenador en el Levantamiento Olímpico de Pesas. Su revolucionaria visión acerca de la Preparación Física del Deporte de Alto Rendimiento, lo ha convertido en referente y modelo a seguir para cientos de entrenadores, profesores y atletas de las más variadas disciplinas deportivas.
Es uno de los más reconocidos docentes en su especialidad, requerido en su opinión por parte de la mayoría de las instituciones y clubes argentinos y latinoamericanos.
1984/1996 - Selección Argentina de Pesas, Director Nacional.
1992/2009 - Club Atlético Boca Juniors, Director de Deportes Amateurs.
El Entr. Horacio Anselmi ha sido PF de la Selección Argentina de Rugby "Los Pumas", Boca Juniors Liga Argentina de Basquet, Marcelo Domínguez (Campeón Mundial de Box), Daniela Krukower (Campeona Mundial de Judo), Carolina Mariani (Subcampeona Mundial de Judo), Justo Gómez (Campeón Mundial de Karate), los tenistas internacionales Marcelo Ríos (Chile, ex Nº 1 ATP) Nicolás Massú (doble campeón olímpico), Juan Martín del Potro, David Nalbandián, Gastón Gaudio, Guillermo Coria; 1ª Div. de Futsal Boca Juniors, Selección Argentina de Voleibol Femenino, etc.
Requisitos de admisión
Para ser admitidos al Curso en Preparación Física y Fitness, los postulantes deben cumplir con la presentación de lo siguiente:
- Solicitud de inscripción (formato único)
- Cédula de Identidad (fotocopia autenticada)
- Recibo de pago (fotocopia simple)
Duración: 5 meses (9 jornadas de 8 horas); 72 horas presénciales y 18 no presénciales.
Costo: 2.000.000 Gs. Por curso completo. 300.000 por jornada.
Certificados: Se otorgarán certificados de la Universidad Americana firmados por el Profesor Anselmi.
Contenido del Curso
| 1. |
Sistemas energéticos |
16. |
Sistemas de entrenamiento para desarrollo de la hipertrofia. |
| 2. |
Morfología Muscular. Tipos de Fibras. |
17. |
Práctica de sistemas de hipertrofia. |
| 3. |
Descripción anatómica del eje lumbosacro. |
18. |
Diseños de programas divididos. |
| 4. |
Entrenamiento de la zona media. |
19. |
Bases para la preparación física en los deportes. |
| 5. |
Concepto de Core Propiocepción. |
20. |
Evaluación en plataforma y pliometría. |
| 6. |
Descripción Anatómica para Tren Inferior y superior. |
21. |
Resistencia Intermitente, Metabólica, específica y neuromuscular. |
| 7. |
Ejercicios para Rodilla. |
22. |
Práctica de Test Yo-Yo. |
| 8. |
Ejercicios para Cadera. |
23. |
Diseños de Programas de Circuitos Neuromusculares. |
| 9. |
Fisiología Neuroendócrina. |
24. |
Prácticas de Circuitos. |
| 10. |
Ejercicios para la articulación escapulohumeral. |
25. |
Lesiones Deportivas |
| 11. |
Nutrición. |
26. |
Conceptos Básicos de Antropometría. |
| 12. |
Métodos de evaluación de la resistencia continua. Directos e indirectos. |
27. |
Practica de control de pliegues. |
| 13. |
Entrenamiento con sobrecarga para sedentarios. |
28. |
Sistemas para el desarrollo de la Fuerza y Potencia. |
| 14. |
Ejercicios para brazos y antebrazos I. |
29. |
Ayudas Ergogénicas. |
| 15. |
Sistemas de entrenamiento para el descenso del peso graso. |
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Programa del Curso
El curso se realizará en 9 jornadas de 8 horas cada una, de acuerdo al siguiente detalle:
Fecha |
Unidad |
| 17 y 18 de Agosto |
1 y 2 |
| 21 y 22 de Septiembre |
3 y 4 |
| 19 y 20 de Octubre |
5 y 6 |
| 16 y 17 de Noviembre |
7 y 8 |
| 7 de Diciembre |
9 |
Contactos:
Fernando Patiño
Gerente de Ventas
Teléf.: 595 - 21 - 288 8517
E-mail: fpatino@uamericana.edu.py
Francisco Zelada
Sub Gerente de Ventas
Teléf.: 595 - 21 - 288 8510
E-mail: fzelada@uamericana.edu.py
postgrados@uamericana.edu.py
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